坐月子的過程總會遇到許多挑戰，除了要適應新生活的節奏，也要面對身體的情緒與起伏💦 焦慮、憂鬱、漲奶、盜汗在產後無可避免的逐一侵襲，這些看似常態的困擾，其實是身體正在發出需要修復的訊號⚠ 在中醫的觀點裡，青春期、坐月子、更年期是女人一生的三大關鍵調養期，黃金時期調養得宜，可...